
ココロもカラダもリフレッシュ
ココロもカラダもリフレッシュ
久保山整骨院
院長 久保山 茂
ヨガとピラティスのレッスンを提供するスタジオです。
少人数制でベテラン講師がわかりやすく丁寧にご指導致します。
充実したレッスンなのに良心的な価格も魅力!
それぞれ目的にあったクラスを選べます。
■ヨガ…呼吸が浅く疲れやすい体を元気にしリラックスさせたい方
■シニアヨガ…いつまでも健康で楽しく元気に過ごしたい方
■ピラティス…コアを強くしキレイな姿勢でアクティブになりたい方
ヨガを通じて日常のストレスを軽減させたり、肉体改善を一緒にして行きましょう!
肩こり、腰痛、日々の疲れを解消出来るポーズや力の抜き方等をアドバイス致します。
ピラティスを通して体とココロのバランスや魅力をお伝え出来ると嬉しいです。
整骨院が併設されているという事でメディカルとフィットネスの両方から統合的なアプローチが出来ると思います。