ラジュニール

2021.4.21

初めてのマシーンピラティス♪

カナダにあるMerrithew社製の大型マシーン「リフォーマー」
骨盤を安定させながら内モモの筋肉を鍛えています
マシーンから降りたら、姿勢がキレイになったみたい！？