ラジュニール
2024.11.6
暮らしに心地良い時間を♪
ゆっくりとした呼吸で体を動かしていくヨガ。
ざわつく心やかたくなった身体をリラックスさせ、
なおかつ体幹は強く健康な体づくりが出来ます。
不安な気持ちになった時や、リラックスしたい時に
心地よい清らかなおりんの音が聞こえてくると癒やされますね。
貴方も日常の暮らしにヨガを取り入れてみませんか?
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