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プログラム

レッスン一覧

※該当レッスンをクリックすると各レッスン内容の詳細ページに移動します。

  • マットヨガ
  • マットピラティス
  • シニアヨガ
  • エアリアルヨガ
  • マシーンピラティス
  • リンパドレナージュ

エアリアルヨガ

エアリアルヨガ

エアリアルヨガ

エアリアルヨガとは、
ニューヨーク発祥のハンモックを使った最新ヨガスタイルのことをいいます。

布に体を委ねてポーズやストレッチを行うことで重力から解放され、
ムダな力が抜け、関節や背骨に負担をかけることなく、
体幹を鍛えることができます。

全身を布に包まれながらのお休みのポーズはリラックス効果があり、
呼吸にも集中することができます。

また布を使ってリンパを刺激することで全身の老廃物が流れ、むくみや冷えの改善、自律神経を整えるなどの効果が期待できます。
体が硬い、気持ち良く身体の伸びを感じたい、体調を整えたいなど初心者向けのクラスです。

期待できる効果

  • 体の歪み、姿勢の改善
  • 血流促進・血行改善
  • 新陳代謝促進
  • 骨盤から首にかけての背骨の詰まりの解消
  • 冷え・むくみの解消
  • 便秘解消
  • 免疫力のアップ
  • ストレス解消 など
  • 腰痛・肩こり緩和
アメリカのヨガジャーナル誌の紹介
“エアリアルヨガは、ヨガ初心者の人ほど有益。
なぜなら、ヨガのポーズですべきことはハンモックを使うことで重力がやってくれるから。
ハンモックに助けられて体が伸び、内側に空間が生まれる。
ヨガ初心者に一度ハンモックを使って感覚を覚えてもらうと、その記憶を床でのヨガに生かすことができる。”

エアリアルヨガ
受講にあたっての注意

安全に楽しく受講して頂くために安全面・衛生面・体調面を含めた以下の
諸注意事項を守り、内容に同意していただいております。


禁止項目

  • ピアス外す
  • ネックレス外す
  • リング外す
  • ベルト外す
  • 袖なしウェア着用禁止
  • ジッパー着用禁止
  • タバコ・香水・体臭受講不可
  • ロングネイル手袋着用

<着衣について>

  • ヘアピン・ピアス・ネックレス・指輪・ベルトなどの装飾品は外していただきます。
  • 長い爪、付け爪、装飾用の石をネイルに付けている方はハンモックと爪の保護のため、手袋を着用か爪の状態を調整した上で受講していただきます。
  • 衛生上、そして肌を守るため長袖(半袖可)・長ズボンなど露出の少ない服装でジッパー等の金具の付いてないウェアをご着用いただきます。
  • ハンモックに匂いがつきやすい為、香水をつけている方や喫煙者の受講をお断りします。

<体調について>

  • 体調不良、めまいがする方は受講できません。
  • 高低血圧、骨粗鬆症、脳疾患、心臓疾患、緑内障、ヘルニアなどの持病をお持ちの方や妊娠中の方は受講できません。
  • 体重制限は80kg未満です。
  • 受講中に具合が悪くなった場合は速やかに講師へ申し出てください。
  • 途中退室となった場合でも、受講代金の返金は致しませんのでご了承ください。
  • LINEからの
    ご予約
  • お電話での
    ご予約
  • 簡単ご予約手順

    STEP1
    ラジュニール公式LINEを友達追加
    STEP2
    トーク画面よりご予約

    ①本名をフルネームでご送信ください。
    ②ご希望の日にち・コース名(時間込み)をご送信ください。
    (例)・3月15日
       ・10:00~11:00しっかりシニアヨガ

    ③ご予約が完了しましたら、LINEにてご連絡致します。

  • 友達登録はこちらから

お電話でのご予約

お問い合わせ

STEP1
下記電話番号までご連絡、「ラジュニール予約」とお伝えください。
STEP2
ご希望の日時、コースをお申し付けください。
電話番号

Prices
価格

入会金 事務手数料 受講料
マットヨガ 5,500円 3,300円

月4回

11,000円

マット
ピラティス

月4回

11,000円

シニアヨガ

月4回

7,700円

入会金 5,500円
事務手数料 3,300円
お支払い方法
現金またはpaypay

受講手続き方法

受講手続き方法

まずはお電話を

Tel.092-531-0109

受講手続きは久保山整骨院にて
受け付けております。

- 入会申込時にご持参頂くもの
 ①受講料・・・・2ヶ月分
 ②入会金・・・・5,500円
 ③事務手数料・・3,300円
 ④指定銀行の口座番号と銀行印(福岡銀行or西日本シティ銀行)
 ⑤身分証明書

ご入会にあたって

  • 体験料はマットヨガ、マットピラティス、シニアヨガが1講座2,200円です。
  • レギュラーとフリーのお好きなコースをお選びいただけます。
    「レギュラー」
    月4回同じクラスに通います。
    「フリー」 
    月に4回お好きなクラスを受講できます。
    ※エアリアルヨガ、マシーンピラティスは含みません。
  • マットヨガ&マットピラティスは月4回11,000円(税込)です。 ※「シニアヨガ」は月4回7,700円(税込)です。
  • ご入会者の特典として骨盤や背骨のゆがみチェックを行います。安心してご入会できます。
  • 講座をご都合等で欠席される場合は前日の19時までにご連絡頂くと他講座への振替ができます。
  • 振替は他曜日の講座や、マットヨガ⇔マットピラティスとする事も可能です。ご予約にて承ります。
    ※エアリアルヨガ、マシーンピラティスは含みません。
  • 毎月の受講料は銀行引落しになります。(毎月27日)
  • お子様連れでの受講は出来ません。
  • 講座の受講対象年齢は16歳以上の方です。
  • 受講の際は携帯電話の電源をお切り下さい。

Drop-in
ドロップイン

エアリア
ルヨガ
マシーン
ピラティス
Drop-in 1回 4,730円 6,600円
4回分 17,600円 22,000円
6回分 25,080円 29,700円

断然お得!

会員価格

月4回 14,300円
断然お得!
会員価格
月4回 14,300円
お支払い方法
現金またはpaypay
はじめての方におすすめ ご入会前に、体験レッスンを受講出来ます。 はじめての方におすすめ オンラインチケット販売中