Program
プログラム
レッスン一覧
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シニアヨガ
シニアヨガ
福岡市の介護予防教室を行っていた
経験を活かし
シニア世代の心と体の健康に特化した
シニアヨガのクラスです。
ゆっくりとした動きと少し頑張る動き（ポーズ）を
組み合わせることで筋肉をつけ筋力や体力アップ！
腹式呼吸により血圧や脈拍も安定し、
笑いのある楽しいクラスで脳が活性化し心の健康も保ちます。
- 対 象
- おおむね70歳以上
こんな方におすすめ!!
- 運動不足
- 冷え
- もの忘れ
- 筋力低下
- 腰痛
- 免疫力低下
- むくみ
- いつのまにか骨折
- お一人暮らし
Prices
価格
| 入会金 | 事務手数料 | 受講料 | |
|---|---|---|---|
| マットヨガ | 5,500円 | 3,300円 | 月4回 11,000円 |
| マット ピラティス |
月4回 11,000円 |
||
| シニアヨガ | 月4回 7,700円 |
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円 |
| お支払い方法 | 現金または  |
|---|
受講手続き方法
まずはお電話を
受講手続きは久保山整骨院にて
受け付けております。
- 入会申込時にご持参頂くもの
①受講料・・・・2ヶ月分
②入会金・・・・5,500円
③事務手数料・・3,300円
④指定銀行の口座番号と銀行印(福岡銀行or西日本シティ銀行)
⑤身分証明書
ご入会にあたって
- 体験料はマットヨガ、マットピラティス、シニアヨガが1講座2,200円です。
- レギュラーとフリーのお好きなコースをお選びいただけます。
「レギュラー」
月4回同じクラスに通います。
「フリー」
月に4回お好きなクラスを受講できます。
※エアリアルヨガ、マシーンピラティスは含みません。 - マットヨガ＆マットピラティスは月4回11,000円（税込）です。 ※「シニアヨガ」は月4回7,700円（税込）です。
- ご入会者の特典として骨盤や背骨のゆがみチェックを行います。安心してご入会できます。
- 講座をご都合等で欠席される場合は前日の19時までにご連絡頂くと他講座への振替ができます。
- 振替は他曜日の講座や、マットヨガ⇔マットピラティスとする事も可能です。ご予約にて承ります。
※エアリアルヨガ、マシーンピラティスは含みません。 - 毎月の受講料は銀行引落しになります。(毎月27日）
- お子様連れでの受講は出来ません。
- 講座の受講対象年齢は１６歳以上の方です。
- 受講の際は携帯電話の電源をお切り下さい。
Drop-in
ドロップイン
| エアリア ルヨガ |
マシーン ピラティス |
||
|---|---|---|---|
| Drop-in | 1回 | 4,730円 | 6,600円 |
| 4回分 | 17,600円 | 22,000円 | |
| 6回分 | 25,080円 | 29,700円 | |
|
断然お得! 会員価格 |
月4回 | 14,300円 | |
| 断然お得! | |
|---|---|
| 会員価格 | |
| 月4回 | 14,300円 |
| お支払い方法 | 現金または |
|---|
