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2023.5.19

心と体を緩めるヨガ

自律神経を整える腹式呼吸とゆっくりとしたヨガで健康をキープ！

むくみ、冷え、頭痛、肩・首のコリ、猫背・ゆがみ、ストレス、眠れない、太った・・等

一緒にお悩みを改善し、予防していきましょう。