ラジュニール

2023.10.25

この気持ち良さ、もう体験した？

長時間同じ姿勢でのパソコンやスマホ、立ちっぱなしなどで、お身体に痛みや不調が出ていませんか？

そんな時は呼吸に意識を向けながら、ゆっくりとした運動をすることで緩和されてきます。

ヨガ、ピラティス、シニアヨガ、エアリアルヨガ、マシーンピラティスなど、貴方にあった運動が必ず見つかります。

ガチガチになってしまった心と身体をやわらかく、そしていつまでも健康でいられますように。

体験、お問い合わせなどお気軽にどうぞ♪