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2024.1.26

今年は更に健康に♪

新しい年が始まり、いろんな目標を立てられた事でしょう。

心と身体が健康であることは、目標を達成する早道かもしれませんね。

さて、シニアヨガのクラスを覗いてみましょう。

人生の先輩方も楽しくゆっくりと身体を動かして健康をキープ!

「ラジュニール」では、ヨガ、ピラティス、シニアヨガ、エアリアルヨガ、マシーンピラティスが体験できます。

初めての方、運動が苦手な方、体がかたい方でも大丈夫ですよ♪

今年は、貴方に合った運動をぜひ見つけて益々ご健康でいて下さいね。