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2024.6.18

自律神経ヨガやってみない?

アットホームな雰囲気で、レッスン前のおしゃべりも楽しみですね♪

講師や仲間とたくさんお話して体を動かしていくことでストレス解消、健康づくりが出来ます。

看護師でもあるエイコ先生は乱れがちな自律神経や体の不調を緩和するヨガをされています。

ムシムシする梅雨から猛暑に向けて、一緒に体調を整えていきましょう。

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