ラジュニール

2024.10.7

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ピラティスは、体幹部分のインナーマッスルを鍛えていく事で姿勢が良くなり、

首や肩こりも緩和していくのが嬉しい😊
骨盤底筋も強くなるのでフェムでお悩みの方もぜひやってみて🩷

ヨガ、ピラティス、シニアヨガ、エアリアルヨガ、マシーンピラティスのどれが気になる?

まずはお気軽に体験からどうぞ!

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限定20名だからお急ぎ下さいね♪