ラジュニール

2024.11.6

暮らしに心地良い時間を♪

ゆっくりとした呼吸で体を動かしていくヨガ。

ざわつく心やかたくなった身体をリラックスさせ、

なおかつ体幹は強く健康な体づくりが出来ます。

不安な気持ちになった時や、リラックスしたい時に

心地よい清らかなおりんの音が聞こえてくると癒やされますね。

貴方も日常の暮らしにヨガを取り入れてみませんか？