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2025.2.14
初めてのピラティス
体がカタイんだけど・・
初めてだけど出来るかなあ・・
そんな心配はいつの間にか吹っ飛びますよ！
少人数制だからしっかり習えるし、初心者にもやさしく教えてくれます。
できなかった事が出来るようになると嬉しいし、
何よりレッスン受けたら体幹が意識できて姿勢がきれいになってる♪
仕事帰りにガチガチな体がほぐれてストレス解消！
やさしいピラティスやってみませんか？
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