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講師紹介
Eiko Oisi
冷え性と仕事で痛めた腰を改善したくてヨガを始めました。
翌日には、腰痛が良くなっていたことにびっくり。そしてレッスン後の穏やかで落ち着いた気持ち。よく分からないけれど、兎にも角にもヨガって「気持ちいい〜、身体と心に効く〜」ということを体感させて頂きました。運動不足やストレス過多の現代、多くの方々が様々な不調を抱えていらっしゃいます。呼吸を意識しながら動くことで身体をほぐし調整と鍛錬を、そして気持ちのいい柔らかな呼吸を繰り返すことで心もほぐされ穏やかな気持ちで満たされていく。そんな感覚を味わって頂きたい。そのお手伝いをさせて頂けたらとても幸せです。
▶︎資格
- 日本ヨーガ瞑想協会登録講師
- 全米ヨガアライアンス200時間修了（綿本彰）
- 担当レッスン
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水曜日10時30分〜11時30分 やさしいヨガ
13時〜14時 自律神経ヨガ金曜日10時30分〜11時30分 やさしいヨガ
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