Hiro
まだ子供が小さい頃、主婦業、育児業、そして、事務職で働いていました。
何でもやりこなせている自分が好きですごく頑張っていました。
でもある時突然、ご飯が食べれなくなり、めまい、頭痛…になり、最終的には家からほとんど出れなくなりました。病院で薬を処方されましたが行く度に薬の種類が増え、もちろん周りもただ怠けているだけと、理解もしてもらえませんでした。
そんな時に近所にヨガの教室が始まりました。
1時間レッスンを受けた後はただただびっくりです。
身体だけでなく、心が軽くなり周りの景色がすごくキレイに見えて微笑みながら帰ったのを覚えています。
そのまま迷うことなくインストラクターの講習を受け、今に至ります。
長く続けていると最初の気持ちを忘れ、ヨガをやってもやらなくても変わらない…?
なんて気持ちになりがちですが続けることは必ず心と身体を整えています!今、10年後の自分を作っていると信じて…!
ベビーとママのクラスもシニアのクラスも大人のクラスも皆さんがレッスンを終わられた時に「今日も来て良かった」「気持ちが良かった」と言っていただけることが本当に嬉しいです。
これからもお一人、お一人の事を考えながらレッスンを行っていきたいと思っています。
▶︎資格
- 日本リラクゼーションヨーガ協会 ヨーガインストラクター認定
- 介護予防運動指導員
- シニアヨガインストラクターコース終了
- 経絡ヨガ認定講師
- 担当レッスン
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月曜日10時〜11時 しっかりシニアヨガ
月曜日13時〜14時 マットヨガ
火曜日10時〜11時 ゆっくりシニアヨガ