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講師紹介

羽生 美佳

羽生 美佳

<自己PR ヨガとの出会い、IRになったきっかけ>

スポーツクラブで働いてた時に師事:高橋ひとよ先生のレッスンに参加し、心穏やかになる心地よさを感じいつかは指導してみたいと思いました。スタッフヨガ研修に参加できる機会がありまして受講しインストラクターとなりました。

フィットネスヨガとリラクゼーションヨガの両方をバランスよく取り入れ身体へ刺激を与え、冷え・腰痛などの改善や緩和、筋力・筋持久力・柔軟性の向上、呼吸を意識して精神的なバランスを整えます。

▶︎資格

  • ESTA諏訪野ヨガ研修終了
担当レッスン

土曜日10時30分〜11時30分　心と体を緩めるヨガ

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